Von Bodyforming bis Zumba Fitness

In Bad Endbach, Breidenbach, Hartenrod, Weidenhausen by Redaktion

Die Volkshochschule (vhs) hat wieder Kurse im Angebot. Da ist für Bildungshungrige ebenso etwas dabei wie für solche, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten.

Jetzt geht’s los:

Entspannung und Achtsamkeit für Anfänger und Fortgeschrittene: Dienstag, 15. September, 19 bis 20.30 Uhr, Niedereisenhausen, Hinterlandschule, 10 Termine
Gymnastik und Turnen für Eltern und Kinder ab 2 Jahren: Montag, 14. September, 16.30 bis 17.30 Uhr, Breidenbach, Gemeindeturnhalle, 15 Termine
Gymnastik und Turnen für Eltern und Kinder ab 2 Jahren: Mittwoch, 16. September, 16.30 bis 17.30 Uhr, Breidenbach, Gemeindeturnhalle, 15 Termine
Liedbegleitung mit Gitarre Anfänger*innen: Montag, 28. September, 17.30 bis 19 Uhr, Lixfeld, Gansbachtalschule, 10 Termine
Information hier gibt es bei der vhs-Außenstellenleitung, Birgit Petri, unter 06464-913 22 20.

Kopf und Körper:

Auch in Bad Endbach stehen allerlei Angebote auf dem Programm der vhs.
Hatha Yoga: Montag, 7. September, 17.30 bis 19 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 10 Termine
Pilates – Gymnastik zur Kräftigung der Körpermitte: Montag, 7. September, 18.30 bis 19.30 Uhr, Bad Endbach, Bürgerhaus, 15 Termine
Zumba-Fitness: Montag, 7. September, 19 bis 20 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 15 Termine
Zumba-Fitness: Donnerstag, 10. September, 19.15 bis 20.15 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 15 Termine
Englisch (A1) – Refresh your English: Montag, 7. September, 18.30 bis 20 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 15 Termine
Italienisch (A1) – Anfänger: Montag, 7. September, 18 bis 19.30 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 15 Termine
Englisch (A2) vormittags: Dienstag, 8. September, 10.30 bis 12 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 15 Termine
Französisch (A1) – leichte Vorkenntnisse: Dienstag, 8. September, 18 bis 19.30 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 15 Termine
Yoga in der Schwangerschaft (ca. 12 bis 40 SSW): Mittwoch, 9. September, 17 bis 18.30 Uhr, Bad Endbach, Bürgerhaus, 10 Termine
Pilates – Gymnastik zur Kräftigung der Körpermitte: Mittwoch, 9. September, 17.30 bis 18.30 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 15 Termine
Body-Forming: Mittwoch, 9. September, 18.45 bis 19.45 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 15 Termine

Frau macht Rückenübungen auf einer Isomatte
„Das Rückgrat pflegen“: Darum geht es bei der Wirbelsäulengymnastik in Jeegels Hoob.

Das Rückgrat pflegen – Wirbelsäulengymnastik Mittwoch, 16. September, 14 bis 15 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 15 Termine
Das Rückgrat pflegen – Wirbelsäulengymnastik: Donnerstag, 17. September, 18 bis 19 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 15 Termine
Mein Smartphone oder Tablet, wie kann ich es optimal nutzen?
Mittwoch, 9. September. 15.30 bis 17 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 10 Termine
Jump:  Fitness auf dem Trampolin: Donnerstag, 10. September, 19.30 bis 20.30 Uhr, Weidenhausen, Turnhalle TV Weidenhausen, 15 Termine
Funktionelles Rückentraining: Donnerstag, 10. September, 18 bis 19 Uhr, Dernbach, Dorfgemeinschaftshaus, 15 Termine
Spanisch (A1) – mit Vorkenntnissen: Donnerstag, 10. September, 18 bis 19.30 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 15 Termine
Tabellenkalkulation mit Excel – Basiswissen: Samstag, 12. September, 9 bis 13.30 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 3 Termine
Mein Laptop und ich – von Anfang an eine Erfolgsgeschichte! (WINDOWS 7 oder 10): Dienstag, 15. September 17.45 bis 20 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 10 Termine
Deutsch als Fremdsprache – Fortgeschrittene: Dienstag, 15. September, 17.30 bis 19.45 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 10 Termine
Deutsch als Fremdsprache – Anfänger: Mittwoch, 16. September, 17.30 bis 19.45 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 10 Termine
Mit progressiver  Muskelentspannung und Meditation zu mehr Ruhe und Achtsamkeit: Dienstag, 15. September, 18 bis 19.30 Uhr, Hartenrod, Jeegels Hoob, 10 Termine
Deutsche Gebärdensprache (DGS)  – Grundkurs: Mittwoch, 16. September, 18.30 bis 20 Uhr, Hartenrod, Dorfzentrum Jeegels Hoob, 10 Termine

Kanga und mehr

Qi Gong: Donnerstag, 24. September, 18 bis 19.30 Uhr, Bad Endbach, Bürgerhaus, 10 Termine
Organ-Gymnastik nach der Franklin Methode® – Einfluss der inneren Organe auf die Beweglichkeit: Freitag, 18. September, 15.30 bis 17 Uhr, Bad Endbach, Bürgerhaus, 10 Termine
Dynamisches Beckenbodentraining: Freitag, 18. September, 14 bis 15.30 Uhr, Bad Endbach, Bürgerhaus, 10 Termine
„Power-Kanga“ für Mamas ohne Baby: Freitag, 18. September, 9 bis 10.30 Uhr, Bad Endbach, Bürgerhaus, 10 Termine (Babys können mitgebracht werden)
Kangatraining© – Das einzigartige Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel: Freitag, 18. September, 10.30 bis 12 Uhr, Bad Endbach, Bürgerhaus, 10 Termine
Information für diese Angebote gibt es bei der vhs-Außenstellenleiterin, Hilde Meyer, unter 02776-13 03 oder mobil: 0170-285 81 72.